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Exercices

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1079 exercices trouvés :


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   209 - Educatif - Enchainer xia shi

face


   208 - Educatif - Pu bu en se tenant les pieds

face


   207 - Educatif - Pu bu orteils au ciel - plusieurs étapes

face


   206 - Educatif - Pu bu orteils au ciel

face


   205 - Educatif - Cercles avec les mains et orteils au ciel

biais face
face


   204 - Educatif - Acroupi pousser les genoux sur les côtés

biais face
face
biais face
face


   203 - Educatif - Prendre un ballon à gauche et droite

dos
biais face
face


   202 - Educatif - Lever une main et amener le talon à la fesse

face


   201 - Educatif - Cercle avec l'épée, piquer en ba gua, puis nuage

face
dos
biais face


   200 - Educatif - Enrouler le fil de soie (chan si jing) - 2 mains synchronisées - extérieur - petits cercles - en déplacement latéral d'un pas

face



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