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Exercices

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1079 exercices trouvés :


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   1079 - Educatif - Rotation frontale, le 8, le 8 inversé en 1 répétition

face
face
face
dos

dos
dos
biais dos
biais dos

profil gauche
profil gauche
profil droit
profil droit


   1078 - Educatif - Rotation frontale, suivi du 8, suivi du 8 inversé

face
face
face
dos

dos
dos
profil droit
profil gauche


   1077 - Educatif - Le 8 inversé (Pagayer vers l'arrière en supination et pronation)

face
dos
profil gauche
profil gauche

profil droit
profil droit


   1076 - Educatif - Rotation frontale

face
face
face
dos

biais dos
profil gauche
profil droit
profil droit


   1075 - Educatif - Le 8 (Pagayer vers l'avant en supination et pronation)

face
dos
dos
profil gauche

profil gauche
profil droit
profil droit


   1074 - Educatif - Pagayer vers l'arrière avec une main, en pronation

face
dos
profil gauche
profil droit


   1073 - Educatif - Pagayer vers l'avant avec une main, en pronation

face
face
dos
profil gauche

profil droit


   1072 - Educatif - Pagayer vers l'arrière avec une main, en supination

face
dos
profil gauche
profil droit


   1071 - Educatif - Pagayer vers l'avant avec une main, en supination

face
dos
profil gauche
profil droit


   1070 - Présentation technique - Xia bu kua hu à Dang tou pao

face
dos
profil gauche
profil droit

avec explications



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