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Exercices

Dans cette page, vous pourrez consulter différents types d'exercices mis en ligne sur notre site internet (ex: des éducatifs, des applications martiales de Tai Ji Quan, etc...)


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1079 exercices trouvés :


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   69 - Educatif - Coup de talon seul


   68 - Application martiale - Coup de talon puis coup de poing revers

profil droit
profil droit
profil gauche
profil gauche

avec explications
avec explications


   67 - Application martiale - Dégagement de saisie puis frappe paume

profil droit
profil droit
profil gauche
profil gauche

dos
avec explications


   66 - Application martiale - Intercepter coup de poing puis donner un coup de pied

profil droit
profil droit
profil gauche
profil gauche

avec explications


   65 - Application martiale - Protection sur coup de pied haut

profil droit
profil gauche
dos
avec explications


   64 - Educatif - Enrouler le fil de soie (chan si jing) - 2 mains synchronisées - extérieur - grands cercles, déplacement en demi-tour

dos


   63 - Application martiale - Bloquer coup de poing, frapper bas du dos puis tête

profil droit
profil droit
profil gauche
profil gauche

avec explications
avec explications


   62 - Application martiale - Ramener la saisie vers soi et frapper le coude

profil droit
profil gauche
avec explications


   61 - Application martiale - Parer coup de poing, puis heurter avec l'avant bras

profil gauche
profil gauche
profil droit
profil droit

avec explications


   60 - Application martiale - Sortir d'une saisie en levant le coude

profil gauche
profil droit
avec explications
avec explications



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