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Exercices

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943 exercices trouvés :


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   3 - Application martiale - Sur tentative de saisie épaule, double blocage et frappe tranchant

profil droit


   2 - Application martiale - Sur saisie poignet, enrouler, puis frapper tête

profil gauche

profil gauche

profil gauche

profil droit

profil droit

face

face

dos

dos

avec explications


   1 - Application martiale - Sur saisie épaule, dégager sur le côté

face

profil gauche

profil gauche

profil droit

profil droit

dos

dos

face

face

avec explications

avec explications

avec explications

avec explications



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